天津市东丽在月子中心坐月子，月之旅正规月子中心

月之旅母婴健康管理会所环境优美，空气清新，安静舒适。室内设不同装饰风格的豪华套房：港式、美式、北欧、田园、地中海式以及充满味道的中式，7套风格套房为您提供专属个性化需求。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

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? ? 春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤

? ? 春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。

? ? 预防传染

? ? 春季是传染好发季节，产妇要注意休息，避免过多接触外来人员。

? ? 宝宝虽然在母体中获得了能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致菌。使新生儿患呼吸道感染。

? ? 喂奶的妈妈穿什么衣服好

? ? 春季妈妈穿的相对少了，喂奶比较方便了，但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服，套头衣服有时会挡住孩子的面部。

? ? 套头衣服还会挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣，我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩，但好穿哺乳胸罩。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝1200~1600毫升水。

? ? 一次生育就会消耗身体当中很多的营养成分，这样也会给身体造成非常大的负担，对于女性来说，要负荷这样的身体负担是非常苦难的，而且呼吸的时候，也会感觉到有些疼痛感，因此需要对刚完成生育的女性进行全方位的身体健康保养，这样才能更好的保证之后身体状况都可以达到理想状态。

? ? 所以在选择天津月子中心的时候，也要格外的慎重，需要确认这些坐月子的女性他们身体所需要的都有哪些物质，然后才能进行补充，因为在这个阶段，身体处于极度缺少营养的时候，盲目的补充一些营养进去，反而会破坏人们的身体健康，导致身体无法回复到健康的状态。

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? ? 别太“油”——饮食清淡少油腻在春节长假里，不缺就是吃的。家家户户都会在这个传统的节日里，做许多好吃的犒劳自己和家人，大鱼大肉、肥腻的食物随处可见。但是，刚生产完的新妈妈和新生的宝宝可受不了这种“补”。

? ? 【月子里，产妇饮食宜清淡少油腻】

产后吃太油，不仅妈妈受不了，就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃，出现大便溏稀的情况。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响，也容易造成乳腺导管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至急性乳-腺-炎等问题。

? ? ? 此外，要避免冷、硬、辣的饮食。因为生产后，新妈整个机体都发生了改变，特变是腹腔内环境的改变，使胃肠功能下降。如果食物过硬、过辣，都容易导致新妈妈出现消-化-不-良。

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